Agenda 2010

L’écologie du corps et de l’âme

Il y a des milliers d’années, les humains savaient qu’ils étaient unis avec le cosmos. Ils savaient comment rester en bonne santé, avoir une longue vie et posséder un pouvoir infini. Partout dans le monde, les personnes les plus avancés spirituellement sont déjà en train de rétablir le contact avec la Source du Pouvoir et les personnes les plus puissantes cherchent à découvrir la Sagesse qui mène à la santé du Corps et de l’Esprit.

Datant des “hyperborées”, temps anciens, « les Principes pour une vie saine », oubliés au cours des siècles, ont été conservés dans les montagnes de l’ Altaï, en Sibérie, Russie.

Dans notre corps, les symptômes principaux de parasites sont les suivants :

• Presque toutes les maladies chroniques
• Disfonction des intestins et du système digestif
• Dépression
• Problème de poids
• Douleurs dans les muscles et les articulations
• Fatigue chronique
• Disfonction du système immunitaire
• Allergies, anémie
• Douleurs provoquées par le changement de temps
• Problèmes de peau
• Problèmes de dents
• Insomnie
• Inflammations

A cause de notre mode de vie qui n’est pas sain, du sédentarisme et de nos mauvaises habitudes alimentaires, nous apportons des maladies, des problèmes et des peurs dans notre vie.

Depuis des années, nous mangeons toutes sortes de choses, sans penser à ces fameux Principes pour une Vie Saine. Nous fumons, buvons, avalons des drogues, hormones, toutes ces choses qui nous rapprochent de plus en plus vite du terme de notre existence. Si nous sommes malades, nous nous rétablissons. Si nous avons une douleur musculaire, on se fait masser. Nos vies sont ainsi avalées, sans but et sans espoirs.

Quant on pratique une autopsie de nos jours, de plus en plus de parasites sont découverts dans nos intestins ainsi que dans d’autres organes. Nous sommes dévorés de l’intérieur.

Le mythe du sang stérile n’est plus depuis belle lurette: le sang d’une personne malade est probablement d’une texture épaisse et contient une grande quantité de trichomonas et de Chlamydia, ce qui provoque un surcroît de travail pour le cœur.

Le fait que de plus en plus de familles vivent en appartement avec des enfants et des animaux domestiques a des conséquences effrayantes :

1. Chlamydia, arthrite et raideur des articulations,
2. Problèmes d’amianticea
3. Bronchite et pneumonie chroniques, asthme des bronches provenant des vers du chat et du chien.

Quelques chiffres alarmants :

Extrait d’un rapport des nations unies: “ Dans le monde plus de 4,5 billion de personnes ou en d’autres termes 97% de la population de la terre sont infectés par des parasites. En Europe, cela veut dire, en pratique, 1 habitant sur 3.

Chaque année, les maladies infectieuses et de parasites tuent environ 15 à 16'000.000 personnes.

Ordre du jour du Séminaire

Shank Prakshalana: purification du système digestif, gros intestin, intestin grêle, foie and vésicule biliaire ainsi que le sang et le système cardiovasculaire, système immunitaire, système du squelette, ainsi que les différents systèmes suivants : urologique, gynécologique, nerveux et hormonal.

La purification du foie et de la vésicule biliaire - tout le sang veineux de l'intestin, à part celui de la partie inférieure du rectum intestinal, passe par le foie. Pendant des années notre foie "désarme" et "emmagasine" : vous serez étonnés de voir ce qui peut sortir de votre corps(organisme) après ce cours. Vous n’en croirez pas vos yeux!

Désintoxication – travail de nettoyage sur les substances liquides de notre organisme comme le sang, la lymphe, le plasma et le liquide cellulaire

Travail avec notre colonne vertébrale et le système nerveux - avec l'aide d'exercices de réadaptation, le yoga et la danse, pour purifier notre esprit d'influences comme : l'alcool, le tabac, la drogue et enlever le stress physiologique. Exercices de méditation.

Purification de l'organisme avec des substances vivantes : Herbes des montagnes de l’Altaï, boissons qui guérissent et purifient l’organisme.

Exercices quotidiens du Raja Yoga pour le corps physique et l’ouverture des canaux

(Pour plus de clarté et de précision, il est recommandé d’apprendre cette séquence lors d’un séminaire ou d’une consultation avec les animateurs et professeurs)

Faites cent cercles avec les hanches dans le sens opposé des aiguilles d’une montre. Extension maximale, les épaules restent fixes.

Tournez cinquante fois les poignets dans une direction, en marchant en cercle.

Faites cent cercles avec les hanches dans le sens des aiguilles d’une montre.

Tournez cinquante fois les poignets dans l’autre direction, tout en marchant en cercle.

Placez vos bras perpendiculaires, à la hauteur des épaules, de telle sorte que les avant-bras soient l’un sur l’autre, parallèles, paumes vers le bas. Repoussez vivement les coudes vers l’arrière. Faites revenir vos bras vers l’avant en croisant les paumes ouvertes, et ouvrez vos bras vers l’arrière, en étirant un maximum et en gardant les bras à la hauteur des épaules. Pratiquez cet exercice trente fois.

Levez les bras depuis le centre de votre corps, les paumes ouvertes, les élevant telle une colonne jusqu’à ce qu’ils soient tendus en dessus de votre tête, puis descendez-les latéralement, créant ainsi votre aura. Inspirez quand vous montez les bras, et expirez quand vous les descendez. Répétez 10 fois.

Marchez sur la pointe des pieds, en alternant gauche/droite, durant deux minutes.

Se réveiller en buvant de l’eau

Quand vous vous réveillez, n’ayez crainte de sortir du lit ! Commencez la journée comme un vrai yogi !

En premier lieu, remerciez intérieurement la Force Supérieure pour le jour offert et la possibilité d’aider les gens. Après, buvez un verre d’eau.

L’organisme de l’être humain se remplit de déchets en permanence. Ceci provient d’une part de l’alimentation, et des différents produits qui se mélangent et qui ne sont parfois pas compatibles entre eux. L’estomac est un organe très important. S’il est fort et sain, il va digérer la nourriture rapidement, et la personne se sentira en pleine forme.

Boire un verre d’eau propre au réveil permet de démarrer le fonctionnement de l’estomac, et de réveiller tout l’organisme de façon naturelle et douce. Pour ce rituel, procurez-vous un verre personnel, de 2 à 2,5 dl, et d’un couvercle. Dès aujourd’hui, remplissez-le chaque nuit avec de l’eau propre, couvrez-le et placez-le près de votre lit, où l’eau va garder la température ambiante.

Asseyez-vous sur votre lit le dos au nord, et avalez l’eau par petites gorgées, en la mélangeant minutieusement avec votre salive (environ cinq minutes). La salive de chacun est un véritable remède, car elle contient tous les microbes nécessaires et utiles pour l’organisme.

Ce faisant, connectez-vous au bienfait de cette eau qui, en vous purifiant, vous soigne. Après avoir bu l’eau, remplissez à nouveau le verre, recouvrez-le et laissez-le jusqu’au soir au même endroit. Cette pratique vous aidera à régulariser l’état de votre estomac et de vos intestins, et de ce fait, de votre organisme entier.

Souriez en vous regardant dans le miroir, et dites «Bonjour ! » pour vous et pour ceux qui vous entourent.

Respiration sept par sept (premier niveau)

Nous recevons de l’énergie des aliments, de l’eau, de la sexualité, des émotions, de la respiration et de la réflexion. Tout ce qui nous entoure se compose d’énergie subtile. De même, il est bon de se rappeler que la santé dépend de notre niveau d’énergie. Quand le niveau d’énergie descend au-delà d’une certaine limite, la personne commence à se sentir mal, a tomber malade, et peut même mourir. Il est donc indispensable de maintenir un niveau élevé de force vitale, et de s’occuper de son accroissement.

La respiration du raja yoga nous aide à le faire.

Avant de commencer la respiration, aérez la chambre, afin que l’organisme se remplisse un maximum d’oxygène. Préparez une atmosphère tranquille, où rien ne vous dérangera. Mettez une musique de fond. Faites cette respiration le dos appuyé, la tête en direction du nord. Après une semaine, vous pouvez la faire assis avec le dos bien droit tourné vers le nord.

Relaxez votre corps. Trouvez votre pouls avec la main droite (le plus pratique est de le faire au poignet, ou sur l’artère aorte). Comptez sept pulsations. Inspirez et expirez profondément par la bouche entrouverte, comme si vous utilisiez tout le ventre.

Commencez ensuite la respiration : inspirer par le nez pendant sept battements du pouls (ou du cœur). Expirez de la même manière, sur sept pulsations. En respirant, gonflez au maximum le bas du ventre, en expirant creusez-le au maximum. Veillez à ce que l’air se remplisse et se vide avec régularité, après sept pulsations. Répétez sept fois la paire inspiration/expiration sur sept pulsations.

Pratiquez cette respiration trois fois par jour.

Quand vous l’aurez pratiquée pendant deux mois quotidiennement, venez à un nouvel entretien ou écrivez-nous pour recevoir le deuxième niveau de la respiration.

La méditation du point noir

Cette méditation se pratique deux fois par jour. Il est préférable de faire la première après les trois danses. Préparez une feuille blanche, sur laquelle vous dessinez un cercle d’environ deux centimètres de diamètre, rempli de noir.

Fixez la feuille contre une paroi qui se trouve côté sud, de telle manière qu’une fois assis le point soit à la même hauteur que le centre qui se trouve entre vos sourcils.

Asseyez-vous le dos au nord, bien droit. Restez à environ un mètre de la paroi. Avec les yeux fermés, entonnez le mantra AUM plusieurs fois (3 - 10) et lorsque vous avez terminé de chanter, ouvrez les yeux et fixez le point durant 10 minutes.

Nous vous recommandons de mettre une alarme pour vous aviser de la fin des 10 minutes, et pour aviser votre entourage que vous ne devez pas être interrompus durant ce temps.